حذف برخي مواد مغذي از سبد غذايي روزانه که حاوي منابع اصلي تغذيه هستند بسيار دردسر ساز است.
احمدرضا درستي، متخصص تغذيه و رژيم درماني درگفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: افرادي هستند كه از مصرف انواع گوشت ها خودداري مي كنند و تنها گياهان را در برنامه غذايي خود قرار مي دهند چرا كه حذف گروه غذايي گوشتي باعث آسيب رساندن به بدن مي شود و به مرور زمان آثار منفي بر روي بدن عيان مي شود و مشكلات متنوعي را پديدار مي كند كه بهتر است مصرف گوشت ها به مقدار لازم در برنامه غذايي گنجانده شود.
به گزارش خبرنگار علمي پزشکي باشگاه خبرنگاران بر اساس گزارش‌هاي سازمان جهاني بهداشت مصرف بيش از 2 ميلي گرم نمک در روز خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته قلبي و سرطان روده‌اي افزايش مي‌دهد.
به عبارت ديگر نمک مصرفي روزانه افراد بايد چيزي کمتر از يک قاشق مرباخوري باشد تا سلامتي‌شان به خطر نيفتد.
ميترا ذراتي متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران با اشاره به نقش مهم مادر در حفظ سلامت نوجوان روزه اولي ها در ايام ماه مبارك رمضان گفت: نقش والدين به ويژه مادر از خود فردي كه روزه مي گيرد هم مهم تر است.
نياز محمد زاده هنرور متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: در ماه مبارك رمضان رعايت اصول تغذيه اي در وعده ي سحرو افطار از جمله نكات بسيار مهم در حفظ سلامت و بهره گيري از بركات اين ماه مي باشد و همچنين با در نظر گرفتن طول ساعات ناشتايي در روزهاي گرم تابستان اهميت تغذيه در وعده ي سحر كمتر مي شود.
هرمز شمس، فوق تخصص شبکیه و لیزر و عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی ایران در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران افزود: ویروس چشمی آدنول همزمان با گرمتر شدن هوا بیش از پیش شایع شده است که هر دو تا چشم را مبتلا کرده که نخستین نشانه های آن فرمزی چشم ها همراه با درد زیاد بویژه هنگام پلک زدن، ترشحات چشمی و حتی گاهی سوزش و حالتی شبیه به فرو رفتن چیزی در چشم است.
اكبر فاضل دندانپزشك در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده نكردن طولاني مدت از غذا در ماه رمضان موجب شده تا دندان ها در معرض عفونت هاي ثانويه قرار گيرند بنابراين رعايت بهداشت دهان و دندان امري ضروري است.
وي افزود: اين ماه فرصت مناسبي است تا به بدن اجازه دهيم از ذخيره ي غذايي خود استفاده كند بنابراين مسواك كنيم و از زياده روي و پرخوري پرهيز نماييم تا بدن بتواند به يك پاكسازي كامل برسد.
تعداد صفحات : 4
دانلود رمان گلبرگ های عشق
دانلود رمان عشق بی رحمه
دانلود رمان انقباض زندگی
دانلود رمان خاله بازی عاشقانه
دانلود رمان فصل پنجم عاشقانه هایم
دانلود رمان شاه شطرنج
دانلود رمان افسونگری از جنس غم
دانلود رمان زیبای جای این قلب خالیست
دانلود رمان دو سه تا شیطونا
عکس نوشته های فاز سنگین و مغرورانه مرداد 93
اس ام اس عاشقانه
اس ام اس خنده دار
اجبار تجاوز جنسی توسط خانم معلم (عکس)
اس ام اس فلسفی
اس ام اس عاشقانه درباره چشم - آذر 93
جوک های جدید و خنده دار - مهر ماه 93
تجاوز وحشیانه مرد ۵۰ ساله به عروسش
اس ام اس عاشقانه
پیامک دلتنگی
اس ام اس تسلیت اربعین حسینی
رو حرفــــــت باش و عاشقش بــــــاش ...