يك متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: برخی از افراد برای سر پوش گذاشتن روی کمخوابی به پرخوری در مصرف مواد غذایی روز میآورند.
پروین میرمیران متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: کمخوابی تاثیر بسیاری در عدم جذب مواد مغذی بر بدن داشته که در عین کمخوابی باعث استرس و کمبود برخی از ویتامینها نیز هست.
وی افزود: هر فرد بایستی حداقل روزانه 7 ساعت در طول شبانهروز استراحت داشته باشد.